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大呼建管處舉辦女性心理健康教育專題講座

2015-03-08　

        2015年“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)來臨之際，為讓女職工度過一個(gè)快樂而有意義的節(jié)日，進(jìn)一步樹立健康積極的生活方式，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，3月6日，大呼建管處舉辦了迎“三八”婦女節(jié)心理健康教育專題講座。

        本次講座邀請(qǐng)大同大學(xué)心理健康教育與咨詢中心主任、心理學(xué)教授、國(guó)家一級(jí)心理咨詢師肖海雁進(jìn)行主講，肖老師以“幸福女人的魔方——關(guān)愛自己，快樂生活”為主題，通過一系列富有哲理的案例，生動(dòng)講述了女職工如何正確應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力，如何處理家庭與工作之間的關(guān)系，如何積極調(diào)整心態(tài)、突破心理障礙、選擇快樂和健康的生活方式，以及如何正確認(rèn)識(shí)幸福、提高幸福生活指數(shù)等方面的知識(shí)。講座過程中還適時(shí)配合進(jìn)行有趣的互動(dòng)交流，通過組織解壓小游戲、舒緩心情體驗(yàn)、看圖解析心理狀態(tài)等活動(dòng)，讓全場(chǎng)女職工在輕松愉快的講座氛圍中進(jìn)一步熟悉了自身心理狀態(tài)，也學(xué)習(xí)到了緩解心理壓力和培養(yǎng)陽光心態(tài)的實(shí)用方法。

        機(jī)關(guān)各部室和各基層單位60余名女職工聆聽了講座，對(duì)于平常一直忙碌而辛苦的高速公路一線女職工來說，這場(chǎng)生動(dòng)精彩的心理健康教育講座無疑是一份別樣而溫馨的節(jié)日禮物。建管處工會(huì)主席尉恩廷還代表處領(lǐng)導(dǎo)班子全體成員和全處男同志向全體女職工表達(dá)了節(jié)日的祝福。

        （王鈺）

        

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